Wir haben tolle Erfahrungen mit dieser speziellen Methode gemacht. Die Tänzerinnen und Tänzer verbessern deutlich Ihre Haltung und die notwendige Muskulatur durch die gezielten Übungen. Nach einer Fortbildung im Jahr 2019 bieten wir an mittlerweile zwei Tagen in der Woche zusätzlich zum Balletttraining „Progressing Ballet Technique“an. Doch was ist das überhaupt?
PBT ist eine Trainingsmethode, die speziell für Balletttänzerinnen und -tänzer entwickelt wurde, um ihre Technik und ihr Körperbewusstsein zu verbessern.
Die PBT-Methode wurde von der australischen Ballettlehrerin Marie Walton-Mahon entwickelt und besteht aus einer Reihe von Übungen, die darauf abzielen, die Körperhaltung, Stärke, Flexibilität und Ausrichtung der Tänzerinnen und Tänzer zu verbessern. Die Übungen werden mit Hilfe von speziellen Bällen und Bändern durchgeführt, die dazu beitragen, die korrekte Ausrichtung und Platzierung des Körpers zu unterstützen.
Die PBT-Methode wird von vielen Ballettschulen und -kompanien auf der ganzen Welt verwendet, um die Technik ihrer Tänzerinnen und Tänzer zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Es ist ein nützliches Werkzeug für Tänzerinnen und Tänzer jeden Niveaus und Alters, um ihre Fähigkeiten zu verbessern und ihr volles Potenzial zu erreichen.
Und nebenbei ist PBT eine tolle Abwechslung und macht großen Spaß gemeinsam in der Gruppe.
